| 泡菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 包心菜 | 克 | 49千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 221克 | 泡菜热量/卡路里49千卡 | |||
 热量49千卡，相当于干砌墙16分钟消耗的热量...180 | |||||
泡菜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
包心菜（半个）、盐.糖.白醋（适量（按自己口味））
1/1. 包菜用手撕片.加适量盐糖白醋.上面压一碗水腌制.两三小时后就可以食用了.方便爽口的一道小菜
食材功效信息
包心菜的热量22千卡（每100克）；具有消炎止痛、减肥、预防感冒等功效；可与辣椒、胡萝卜、樱桃番茄搭配；与肝脏、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
