| 爆炒小肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大肠 | 克 | 394千卡 | 75千卡 | 13.40克 | 2.40克 |
| 总量 | 525克 | 爆炒小肠热量/卡路里394千卡 | |||
 热量394千卡，相当于绘画88分钟消耗的热量...270 | |||||
爆炒小肠的做法共2个步骤
食材主料/辅料
大肠（适量）、洋葱~青红椒~姜~料酒~生抽~耗油（适量）
1/2. 买了熟的小肠，用开水烫洗干净切好~~~洋葱~青红椒洗净切好，生姜洗净拍碎~~
2/2. 热油锅，放入姜、青红椒洋葱爆香后放入小肠翻炒片刻，加料酒、生抽、耗油翻炒~~盖上盖稍闷片刻入味即可出锅~~太干可稍加点点开水哦~~小心别糊锅哈~~
食材功效信息
大肠的热量75千卡（每100克）；具有补虚、止血、止渴等功效；
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营养信息
- 爆炒小肠热量394 千卡
- 脂肪2.4 克
- 蛋白质13.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠79 毫克
- 钙25 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾117 毫克