| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于桑拿314分钟消耗的热量...240 | |||||
糖醋排骨的做法共4个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、冰糖，生姜，大蒜，酱油，白醋，料酒，盐（适量）
1/4. 排骨洗干净后抄水！
2/4. 准备好生姜大蒜等辅料
3/4. 放油入冰糖。待冰糖融化后放入生姜大蒜和排骨翻炒。待排骨染色后倒入料酒，酱油和清水（没过排骨）开小火烧！
4/4. 待汁还没完全烧干倒入白醋，和盐。完全烧干后起锅即可！
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、润肌肤、滋阴等功效；可与海带、萝卜、山楂搭配；与杏仁、香菜、田螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克