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咖啡曲奇

咖啡曲奇的热量和减肥功效

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咖啡曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油1110千卡888千卡1.4克98克
高筋面粉462千卡361千卡12克1.66克
玉米淀粉208千卡346千卡1.2克0.1克
全蛋液58千卡144千卡13.3克8.8克
总量353咖啡曲奇热量/卡路里1838千卡
迪斯科 热量1838千卡,相当于迪斯科408分钟消耗的热量...270

咖啡曲奇的做法共10个步骤

食材主料/辅料

黄油(125克)、高筋面粉(128克)、玉米淀粉(60克)、全蛋液(40克)、糖粉(黄油内)(65克)、糖粉(鸡蛋内)(16克)、G7(越南)咖啡(5克)、可可粉(2克)、奶粉(2勺)
咖啡曲奇的做法图解1

1/10. 黄油室温融化加糖粉打发至发白。一定要用糖粉白砂糖不能替代,否则打出的黄油有颗粒会影响曲奇的口感。

咖啡曲奇的做法图解2

2/10. 黄油打发到体积膨大发白并提起不会滴落的状态。打发黄油要有足够的耐心,不是两三分钟就能打好的。这几分钟决定了饼干的酥性和口感。

咖啡曲奇的做法图解3

3/10. 鸡蛋放糖粉打发同样一定要用糖粉不能用其他糖类代替。

咖啡曲奇的做法图解4

4/10. 鸡蛋打发至起泡体积膨大。隔热水打发,可以缩短打发的时间更快打发完成。

咖啡曲奇的做法图解5

5/10. 把鸡蛋液倒入黄油内,用打蛋器搅拌均匀。

咖啡曲奇的做法图解6

6/10. 奶粉可可粉咖啡粉一起放入容器用少量热水(一定要是热水否则很难溶解)溶解。

咖啡曲奇的做法图解7

7/10. 搅拌均匀,记住热水的多少取决于曲奇胡的稠度,直接响到曲奇挤出定型效果。最后是糊状的不是液体,不会低落。然后放凉。

咖啡曲奇的做法图解8

8/10. 玉米粉高筋粉过筛分两次加入黄油,搅拌至没有颗粒。为了节约咖啡放凉的时间所以最后做。

咖啡曲奇的做法图解9

9/10. 7放入8就是咖啡让入饼干糊。搅拌均匀。用裱花嘴挤花,200度预热,170度考20分钟。

咖啡曲奇的做法图解10

10/10. 倒进去的咖啡太稀所以烤出来的曲奇纹路不清晰。虽然卖相不好。不过味道好吃的停不下来。还有新手有个误区,就是烤出来的饼干为甚软的?那不一定是没烤好。等放凉(不烫手就可以吗)如果用指甲掐底部是软的,再回炉烤一下。

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、促进身体发育等功效;

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治疗便秘、大便秘结、补中和血等功效;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有防细菌感染、美容护肤、清热解毒等功效;可与基围虾、干贝、青椒搭配;与消炎片、糖精、柿子相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 咖啡曲奇热量1838 千卡
  • 脂肪108.56 克
  • 蛋白质27.9 克
  • 碳水化合物160.33 克
  • 180.1 毫克
  • 109 毫克
  • 6.8 毫克
  • 201 毫克

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