| 奶酪手指饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1598千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶油奶酪 | 克 | 148千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 细砂糖 | 克 | 640千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低粉 | 克 | 991千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 739克 | 奶酪手指饼热量/卡路里3476千卡 | |||
 热量3476千卡，相当于干农活434分钟消耗的热量...480 | |||||
奶酪手指饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（180克）、奶油奶酪（50克）、低粉（280克）、细砂糖（160克）、鸡蛋（1个）、白兰地（10克）
1/7. 将黄油和奶油奶酪倒入容器内软化
2/7. 倒入细砂糖轻轻打发
3/7. 分两到三次加入鸡蛋打成均匀的糊状，再加入白兰地搅打均匀
4/7. 加入过筛的低粉拌匀
5/7. 装入裱花袋，在烤盘上挤成7CM长的面团
6/7. 烤箱预热，170度，烤12-15分钟，至上色均匀即可
7/7. 可爱好吃的奶酪手指饼出炉啦！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效；
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有润肺生津、舒缓肝气、抗菌抑菌等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、清热解毒、养血发胎等功效；可与紫菜、香椿、生菜搭配；与红薯、甲鱼 、田鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶酪手指饼热量3476 千卡
- 脂肪137.51 克
- 蛋白质30.46 克
- 碳水化合物184.12 克
- 钠687.7 毫克
- 钙182 毫克
- 铁4.28 毫克
- 钾289 毫克