花样饺子的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有滋肝阴、润肌肤、止消渴等功效；可与苋菜、香菇、丝瓜搭配；与驴肉、雪梨、豆类相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有解毒、肾虚阳痿、温中行气等功效；可与牡蛎、北极虾、绿豆芽搭配；与牛肉、蒜薹、牛里脊相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、帮助消化、消食等功效；可与菠菜、鲈鱼、羊排搭配；与白酒、山药、红枣相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有抗癌、预防高血压、增加记忆力等功效；可与烤肉、菜花、豌豆搭配；与红螺、海螺、田螺相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、养血发胎、增强皮肤润滑等功效；可与苋菜、桂圆肉、玉米搭配；与红薯、豆浆、雪莲果相克，同食可能会引起不适；