| 新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于网球121分钟消耗的热量...480 | |||||
新奥尔良烤翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（500克）、新奥尔良烤翅粉（35克）、水（35毫升）
1/3. 将鸡翅中洗净，正反面用刀划口以便入味，调料混合好，将鸡翅中放入腌5-6个小时
2/3. 烤箱200度预热10分钟，然后将腌制好的鸡翅摆好放入烤箱，上下火烤15分钟。（注意1、下面要用锡纸把托盘包住，防止滴下的调料汁掉在托盘上难以清洗。2、烤架上刷一点油防止鸡翅粘住或者烤焦）
3/3. 十五分钟后，取出撒一点黑胡椒粉提味，再放入烤箱烤5分钟，完成～
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、益气、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良烤翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克