| 柠檬西瓜汽水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 138克 | 柠檬西瓜汽水热量/卡路里68千卡 | |||
 热量68千卡，相当于泡澡34分钟消耗的热量...120 | |||||
柠檬西瓜汽水的做法共5个步骤
食材主料/辅料
西瓜果肉（适量）、雪碧（适量）、柠檬（适量）、冰糖（适量）、冰块（适量）
1/5. 准备好西瓜果肉、柠檬片和雪碧
2/5. 西瓜果肉和柠檬果然榨成汁
3/5. 倒入雪碧中搅拌均匀
4/5. 放入冰糖
5/5. 放冰箱冷藏下拿出来喝，再放点冰块，爽爆了
食材功效信息
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、增进食欲、止痛等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；
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营养信息
- 柠檬西瓜汽水热量68 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物12 克
- 钠19 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克