首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
美味哒蜜桃果汁

美味哒蜜桃果汁的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
美味哒蜜桃果汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
桃子164千卡39千卡0.91克0.25克
总量420美味哒蜜桃果汁热量/卡路里164千卡
现代舞 热量164千卡,相当于现代舞34分钟消耗的热量...288

美味哒蜜桃果汁的做法共13个步骤

食材主料/辅料

桃子(1个或2个)、水(适量)
美味哒蜜桃果汁的做法图解1

1/13. 大家好,丹丹我又来啦!首先先准备榨汁机、桃子。

美味哒蜜桃果汁的做法图解2

2/13. 洗桃子(^ω^)

美味哒蜜桃果汁的做法图解3

3/13. 现在要为桃小盆友脱下衣服。

美味哒蜜桃果汁的做法图解4

4/13. 好啦!洗一洗。

美味哒蜜桃果汁的做法图解5

5/13. 最残忍的解剖时刻。。。从桃小盆友的中间切下去。。。「果友:=_=别啰嗦了!」

美味哒蜜桃果汁的做法图解6

6/13. 把桃小盆友的内脏(果核)取出来。「丹丹:惨不忍睹有木有UxU?」

美味哒蜜桃果汁的做法图解7

7/13. 把桃小盆友大卸八块。

美味哒蜜桃果汁的做法图解8

8/13. 倒进去。

美味哒蜜桃果汁的做法图解9

9/13. 加上适量的水。

美味哒蜜桃果汁的做法图解10

10/13. 选择果汁。

美味哒蜜桃果汁的做法图解11

11/13. 榨好了。

美味哒蜜桃果汁的做法图解12

12/13. 一杯桃"血"汁。味道好极了!

美味哒蜜桃果汁的做法图解13

13/13. 晒图时间到!───O(≧≦)O────

食材功效信息

桃子的热量39千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血压、预防高血压、通便润肠等功效;可与牛奶搭配;与甲鱼相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 美味哒蜜桃果汁热量164 千卡
  • 脂肪0.25 克
  • 蛋白质0.91 克
  • 碳水化合物9.54 克
  • 5.7 毫克
  • 6 毫克
  • 0.25 毫克
  • 190 毫克

相关知识

扫一扫手机查看