| 月饼来袭啦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋糕油 | 克 | 88千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 10克 | 月饼来袭啦热量/卡路里88千卡 | |||

1/4. 先制作月饼皮。馅都是市场直接买的成品。首先将面粉,糖稀,色拉油,枧水,蛋糕油,盐按照比例倒入容具中。然后搅拌机搅拌几分钟,均匀即可。时间不宜太久。完成后就是月饼皮了。然后按照月饼模具的克数,如75克的月饼,就包括45克馅,30克月饼皮。用皮包裹馅,揉成团,再用模具印出形状。

2/4. 按照上温度190,下温度170放入烤箱。12分钟后拿出,放置直到完全冷却后再刷蛋黄,再烤。注意,是纯蛋黄没有蛋清的哦。

3/4. 继续放入烤箱,八分钟后取出,不需冷却就可直接刷蛋黄。

4/4. 继续放入烤箱,六分钟后取出。月饼大功告成啦!
蛋糕油的热量879千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;