| 奶油榛子小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无盐黄油 | 克 | 609千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 糖粉 | 克 | 272千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 445克 | 奶油榛子小蛋糕热量/卡路里2598千卡 | |||
 热量2598千卡，相当于擦洗地板684分钟消耗的热量...228 | |||||
奶油榛子小蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
无盐黄油（85克）、糖粉（70克）、鸡蛋（1枚）、淡奶油（2大匙）、榛子粉（20克）、低筋面粉（60克）
1/5. 无盐黄油软化，加入糖粉用刮刀稍微拌匀。
2/5. 用打蛋器搅打均匀。
3/5. 加入鸡蛋，淡奶油用打蛋器高速搅拌均匀，鸡蛋淡奶油黄油，完全融合呈现光滑细腻的状态。
4/5. 加入榛子粉和低筋面粉，用刮刀以不规则方向拌匀。
5/5. 将面糊装入纸杯7分满，烤箱预热175度，中层上下火约25分钟。
食材功效信息
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、保肝解毒、润肺生津等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、滋阴润燥、预防癌症等功效；可与海虾、北极虾、桂圆搭配；与鹅肉、柿子、红薯相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、预防便秘、治疗便秘等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 奶油榛子小蛋糕热量2598 千卡
- 脂肪189.02 克
- 蛋白质23.51 克
- 碳水化合物181.45 克
- 钠423 毫克
- 钙95 毫克
- 铁2.83 毫克
- 钾390 毫克