| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 892克 | 黄桃罐头热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡，相当于粉刷322分钟消耗的热量...180 | |||||
黄桃罐头的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄桃（适量）、冰糖（适量）
1/6. 这次用了6个黄桃
2/6. 洗净削皮
3/6. 将黄桃切成长条
4/6. 锅里倒入纯净水，加入黄桃和适量的冰糖
5/6. 等黄桃稍稍软就立即关火，黄桃连同水全部倒入碗里晾凉
6/6. 等完全凉了以后就可以开吃了，夏天放入冰箱里冷藏更好吃，和超市买来的味道几乎一模一样，但是胜在更健康哈
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、降血糖、提高免疫力等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、清热除火、养阴生津等功效；可与梨、高粱、银耳搭配；
