| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于打牌635分钟消耗的热量...90 | |||||
可乐鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10个）、姜（适量）、大蒜（五瓣）、食用油（适量）、生抽（适量）、可乐（一听）、料酒（少许）
1/6. 鸡翅买回来洗干净，划几刀好入味，放入料酒，生抽，少许糖，生姜腌制10分钟。
2/6. 热锅凉油，油四成热时放入鸡翅，（先用厨房纸把鸡翅的水擦干，不然会炸锅的哦）煎至两面金黄即可装盘
3/6. 我这里放了酱油，所以有点焦，不喜欢的可以不放哦
4/6. 油烧热放入大蒜，姜丝，喜欢吃辣的可以多放点辣椒
5/6. 爆香后放入煎好的鸡翅，可乐，盖上盖子，中火煮10分，
6/6. 放入少许酱油，味精，大火收汁，出锅
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、强身健体、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 可乐鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克