| 糯米粑粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 糯米粑粑热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于登山机104分钟消耗的热量...402 | |||||
糯米粑粑的做法共1个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（小半碗）、白水（适量）、白糖（铺满饼面即可）
1/1. 糯米粉用温水和好后发面。
2、面发好后可分为四份，团成圆并压成饼状。
3、把油倒入锅中烧热，下饼，两面煎成淡黄色后捞起来。
4、把四个饼放好，用白糖铺在饼面！
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血行气、健脾养胃、壮气提神等功效；可与香瓜、鸭肉、百合搭配；与鸡肉、仔鸡、莲子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糯米粑粑热量700 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克