| 饼子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 饼子热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于滑旱冰142分钟消耗的热量...420 | |||||
饼子的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、葱、芝麻、盐（适量）
1/3. 把面粉和水浑浊在一起，等面粉干干的，第一部完成。
2/3. 用面棍子把面粉棍开就是个长方形，然后放葱、芝麻、盐。
3/3. 放油在锅，把饼子用在锅里翻来翻去(火要小不然饼子就胡了)。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、补虚损、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 饼子热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克