| 椒盐大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 椒盐大虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于迪斯科69分钟消耗的热量...270 | |||||
椒盐大虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、胡椒粉（适量）
1/1. 做法真的很简单了，最重要还是要虾够新鲜。
先把油锅烧热，油不能太少，要比较热一点，先放姜片（如果吃辣，还可以放些辣椒，嘻嘻，我不吃辣所以没放）炒到金黄色，然后就放虾翻炒，边炒边放胡椒粉与盐，不停的翻炒直到虾都卷起来了。就好啦，热辣辣的，好香呢。不过盐要控制好不能太咸。
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑、防心肌梗死、强精等功效；可与香菜、豆苗、韭菜搭配；与西瓜、木瓜、山药相克，同食可能会引起不适；
