| 瑞士辫子面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 500克 | 瑞士辫子面包热量/卡路里1805千卡 | |||
 热量1805千卡，相当于跳板跳水602分钟消耗的热量...180 | |||||
瑞士辫子面包的做法共6个步骤
食材主料/辅料
高粉（500克）、鲜酵母（30克）、水（200毫升）、牛奶（70毫升）、鸡蛋（1个）、黄油（80克）、白糖（12克）、盐（10克）
1/6. 揉面
2/6. 发到2倍大
3/6. 分成四份，松驰15分钟
4/6. 搓成长条，编程辫子
5/6. 烤盘涂油放上面包，表面涂蛋液
6/6. 200度30分钟
食材功效信息
高粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 瑞士辫子面包热量1805 千卡
- 脂肪1.66 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克