| 麻辣水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 2260千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 总量 | 2000克 | 麻辣水煮鱼热量/卡路里2260千卡 | |||
 热量2260千卡，相当于单板滑雪359分钟消耗的热量...378 | |||||
麻辣水煮鱼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
草鱼（2000克）、盐（1勺）、辣椒（30克）、花椒（20克）、麻椒（20克）
1/2. 完成了～
2/2. 再来一锅～
食材功效信息
草鱼的热量113千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有祛风、暖胃和中、益肠明目等功效；可与木耳、胡萝卜、香菇搭配；与驴肉、西红柿相克，同食可能会引起不适；
