| 风味夹肉饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 247克 | 风味夹肉饼热量/卡路里892千卡 | |||
 热量892千卡，相当于瑜伽357分钟消耗的热量...150 | |||||
风味夹肉饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（适量）、肉未（100克）、葱花（少许）、菲莱未（50克）、白糖、盐、酱油（少许）
1/4. 第一步:发酵面粉
2/4. 制作肉陷
3/4. 制作面皮，要细薄
4/4. 作好肉饼
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱花具有缓解疲劳、增强食欲、滋阴补阳等功效；
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营养信息
- 风味夹肉饼热量892 千卡
- 脂肪1.66 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克