| 紫薯冰皮月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 粘米粉 | 克 | 458千卡 | 366千卡 | 5.7克 | 1.4克 |
| 小麦淀粉 | 克 | 263千卡 | 351千卡 | 0.20克 | 0.50克 |
| 总量 | 394克 | 紫薯冰皮月饼热量/卡路里1421千卡 | |||
 热量1421千卡，相当于吹小号568分钟消耗的热量...150 | |||||
紫薯冰皮月饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、粘米粉（适量）、小麦淀粉（适量）
1/1. 炒紫薯陷
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、补虚、补脑益智等功效；可与乌鸡、枣、香瓜搭配；与鸡肉、苹果、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
粘米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有止渴、补中益气、止泻等功效；
小麦淀粉的热量351千卡（每100克）；具有预防便秘、宽肠胃、大便秘结等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 紫薯冰皮月饼热量1421 千卡
- 脂肪2.9 克
- 蛋白质13.9 克
- 碳水化合物246.7 克
- 钠2 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾148 毫克