| 香蕉芝麻无糖小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 200克 | 香蕉芝麻无糖小饼干热量/卡路里708千卡 | |||
 热量708千卡，相当于曼波舞236分钟消耗的热量...180 | |||||
香蕉芝麻无糖小饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（200克）、香蕉（半根）、黄油（适量）、酵母（适量）、苏打粉（适量）、盐（适量）、黑白芝麻（适量）
1/9. 准备材料
2/9. 低筋粉 香蕉 盐 苏打粉 酵母 黄油 黑白芝麻 水 揉成团
3/9. 包裹保鲜膜醒30分钟
4/9. 烤盘铺上油纸 如果没有油纸 就刷上油
5/9. 醒好的面团擀薄 越薄越酥 用模子做出造型 先做个米奇的
6/9. 再做个棍子的
7/9. 烤箱预热
8/9. 烤好的米奇
9/9. OK了
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香蕉芝麻无糖小饼干热量708 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克