| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 540千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 1000克 | 黄桃罐头热量/卡路里540千卡 | |||
 热量540千卡，相当于郑多燕减肥操90分钟消耗的热量...360 | |||||
黄桃罐头的做法共3个步骤
食材主料/辅料
黄桃（1000克）、冰糖（适量）
1/3. 黄桃洗净削皮
2/3. 黄桃切大块，撒上冰糖（没有就用砂糖代替），根据个人口味放，一般盖住表面就可以就可以了！
3/3. 上锅蒸煮20分钟出锅晾凉，放冰箱冷藏几个小时后即可食用!
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、祛除黑斑、通便等功效；
