| 香脆可口的糯米粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 419克 | 香脆可口的糯米粑热量/卡路里906千卡 | |||
 热量906千卡，相当于挖煤151分钟消耗的热量...360 | |||||
香脆可口的糯米粑的做法共5个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、白糖（依个人口味）、水（适量）
1/5. 把糯米粉倒入一个碗中
2/5. 加入白糖（白糖的量依个人口味添加）再加入水（加水时最好一点一点的加 ）然后揉搓均匀，揉搓的程度就是用手揉搓一个汤圆型，看粘不粘手 粘手的时候就再加点糯米粉
3/5. 然后倒入油，油的量最好多一些
4/5. 然后把糯米粉揉搓成汤圆型，然后放入锅中
5/5. 炸成两面金黄及可
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止虚汗、护发明目、补虚等功效；可与枣、赤小豆、桑葚搭配；与苹果、莲子、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、疗疮、保肝解毒等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 香脆可口的糯米粑热量906 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8.1 克
- 碳水化合物179.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克