| 白里透红热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 341克 | 白里透红热量/卡路里1088千卡 | |||
 热量1088千卡，相当于郊游272分钟消耗的热量...240 | |||||
白里透红的做法共1个步骤
食材主料/辅料
红枣（30个）、糯米粉（4小勺）、白糖（2小勺）
1/1. 糯米
食材功效信息
红枣的热量264千卡（每100克）；具有降低胆固醇、宁心安神、增强食欲等功效；可与木瓜、山药、小米搭配；与银鱼、胡萝卜、鱼肉相克，同食可能会引起不适；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾暖胃、活血行气、美容益寿等功效；可与莲藕、乌鸡、枣（鲜）搭配；与仔鸡、苹果、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 白里透红热量1088 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.2 克
- 碳水化合物147.8 克
- 钠6.2 毫克
- 钙64 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾524 毫克