| 家常酸辣粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粉条 | 克 | 170千卡 | 339千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 50克 | 家常酸辣粉热量/卡路里170千卡 | |||
 热量170千卡，相当于蛙泳17分钟消耗的热量...600 | |||||
家常酸辣粉的做法共2个步骤
食材主料/辅料
粉条（50克）、蒜泥（3克）、白糖（5克）、盐（3克）、花椒粉（3克）、花生碎（15克）、油炸辣椒（10克）、生抽（8毫升）、老抽（3毫升）、醋（10毫升）、芝麻油（2毫升）、葱碎（少许）、香菜碎（少许）、肉臊（30克）
1/2. 粉条开水侵泡变软，开水锅略煮。
2/2. 所有调味品放在碗中，冲入鸡汤/骨头汤。煮过的粉条放入汤碗中浇上肉臊和小葱香菜碎即可。
食材功效信息
粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有提高免疫力、减肥、健脾胃等功效；
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营养信息
- 家常酸辣粉热量170 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物84.2 克
- 钠9.6 毫克
- 钙35 毫克
- 铁5.2 毫克
- 钾18 毫克