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巧克力树叶

巧克力树叶的热量和减肥功效

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巧克力树叶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
巧克力560千卡589千卡4.3克40.1克
总量95巧克力树叶热量/卡路里560千卡
倒垃圾 热量560千卡,相当于倒垃圾224分钟消耗的热量...150

巧克力树叶的做法共6个步骤

食材主料/辅料

巧克力(适当)、树叶(适当)
巧克力树叶的做法图解1

1/6. 准备好用的树叶,清洗干净,用厨房纸吸干表面的水份。我用的是在家属门口的桂花树叶,这样的树叶纹路清晰,做出来效果很好,当然,你也可以选择自己喜欢的其他树叶,只要纹路清晰的就可以

巧克力树叶的做法图解2

2/6. 巧克力放较深的盘子中。我用的是在烘焙用品店买到巧克力,其他的巧克力也可以的。

巧克力树叶的做法图解3

3/6. 锅内放水,加热到六七十度时,把放有巧克力的盘子放入锅内,隔水加热到巧克力融化,搅拌无巧克力颗粒即可。

巧克力树叶的做法图解4

4/6. 用软刷子,沾点巧克力,轻轻均匀的涂抹在树叶上,记着是树叶的背面,因为背面的纹路更清晰,做出来的巧克力树叶是反的,涂抹叶子背面正好是正面效果。如果感觉涂抹得太薄,等巧克力稍微干后可以再涂抹一次。

巧克力树叶的做法图解5

5/6. 室温待其凝固,直接放冰箱冷藏也可以。天冷了,我是让它在温室下凝固的,一会也就好了。

巧克力树叶的做法图解6

6/6. 完全凝固后,拿起树叶,从尾端开始分离,慢慢的往下分开树叶,很容易就分离开了。一定要小心,手法要轻,否则巧克力就折断了。

食材功效信息

巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有延缓衰老、提高记忆力、预防高血压等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 巧克力树叶热量560 千卡
  • 脂肪40.1 克
  • 蛋白质4.3 克
  • 碳水化合物53.4 克
  • 111.8 毫克
  • 111 毫克
  • 1.7 毫克
  • 254 毫克

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