宝宝辅食-虾滑的热量和减肥功效

基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、缓解神经衰弱、帮助消化等功效；可与豆苗、大葱、鸡蛋搭配；与柿子、猪肉、香菇相克，同食可能会引起不适；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有烫伤、慢性咽炎、治灼伤等功效；可与黄豆、明虾、香椿搭配；与消炎片、味精、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有平肝降压、利尿消肿、增强免疫力等功效；可与花生、山楂、北极虾 搭配；与河蟹、甲鱼、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、呵护咽喉、帮助消化等功效；与赤豆、红豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；