| 柠檬汁的分次储存方法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 383克 | 柠檬汁的分次储存方法热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡，相当于冰上掷石游戏34分钟消耗的热量...240 | |||||
柠檬汁的分次储存方法的做法共2个步骤
食材主料/辅料
柠檬（1个）
1/2. 柠檬切两半，榨汁
2/2. 倒冰格，不要倒满，薄薄的，放冷冻，冻后再装在保鲜袋里，每次需要多少拿多少出来室温放一会就解冻了
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、增强免疫力、预防心血管疾病等功效；可与三文鱼、羊排、鸡肉搭配；与牛蛙、胡萝卜、橘子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 柠檬汁的分次储存方法热量134 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠1.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克