| 油酥小糖饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 油酥小糖饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于洗衣服461分钟消耗的热量...129 | |||||
油酥小糖饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（2小碗）、糖，油，花生碎（适量）
1/5. 取两小碗面粉加水活成面团，饧好备用，饧面的时间随自己掌握
2/5. 制作油酥。锅里放入油烧开，然后将热油倒入准备好面粉和花生碎的碗里，搅拌均匀，这样油酥就做好了。放入花生碎是为了吃饼的时候味道更加香一些
3/5. 1， 将糖和面混合，做成馅心备用
2，把事先饧好的面揉好，分成小面团，在压成面饼，把油酥均匀涂抹在面饼上卷起来，再次压扁，最后像包包子那样把糖包起来，做成小饼如图所示
4/5. 电饼铛插电，待锅热放入糖饼，两面用刷子刷好油，盖好盖子，翻两个面糖饼就可以出锅了。其实家有平锅最好还是用平锅比较好，烙出的饼会更酥一些
5/5. 最后，配上一大碗酸辣汤就是一顿香香的晚饭了！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、改善贫血、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油酥小糖饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克