| 法国香焗鸭胸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭胸 | 克 | 1920千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
| 总量 | 800克 | 法国香焗鸭胸热量/卡路里1920千卡 | |||
 热量1920千卡，相当于建筑349分钟消耗的热量...330 | |||||
法国香焗鸭胸的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸭胸（800克）、芦笙（5根）、盐（适量）、黑胡椒（适量）、生抽（适量）
1/5. 鸭胸、黑胡椒、盐腌制5小时
2/5. 切成薄片，不要太细，适中就好
3/5. 将芦笙在锅里小火细煎
4/5. 将鸭胸放入烤箱
5/5. 将出炉鸭胸一字排好，放入肉松与生抽
食材功效信息
鸭胸的热量240千卡（每100克）；具有滋补、养胃生津、虚弱浮肿等功效；可与豆豉、白菜、酸菜搭配；与李子、甲鱼、木耳相克，同食可能会引起不适；
