| 酱香鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 1013克 | 酱香鸡爪热量/卡路里2279千卡 | |||
 热量2279千卡，相当于汽车打蜡506分钟消耗的热量...270 | |||||
酱香鸡爪的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（6个）、鸡翅（10个）、料酒（适量）
1/1. 1，将鸡爪和鸡翅洗干净，加料酒淹没三分之二，加两勺酱油，加水淹没。三个小时。2，锅里加油，煎一下鸡爪和鸡翅，加水、盐，不够黑的话加酱油。3，加两勺趟，焖二十分钟。出锅。
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤张力、消除皱纹、祛脂降压等功效；可与油菜搭配；
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补肾精、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酱香鸡爪热量2279 千卡
- 脂肪28.199999 克
- 蛋白质41.3 克
- 碳水化合物7.3 克
- 钠219.8 毫克
- 钙44 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾313 毫克