| 黄桃桃子果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 924克 | 黄桃桃子果酱热量/卡路里408千卡 | |||
 热量408千卡，相当于滑旱冰58分钟消耗的热量...420 | |||||
黄桃桃子果酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄桃（适量）、水（适量）、冰糖（适量）、蜂蜜（适量）
1/6. 将黄桃用盐水洗净切块
2/6. 入锅，加水和冰糖煮
3/6. 煮熟的桃子和水放入料理机
4/6. 搅拌成泥状
5/6. 入锅小火熬制，边熬边搅拌，以免糊锅。有耐心的话，熬到粘稠就可以了，没有耐心可以熬一会儿加入淀粉勾芡就算完成了。
6/6. 放凉后喜欢甜的可以再加些蜂蜜，放入冰箱贮存就可以了。
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛除黑斑、通便、降血糖等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 黄桃桃子果酱热量408 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物14 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克