| 酸辣粉儿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯粉 | 克 | 642千卡 | 336千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 191克 | 酸辣粉儿热量/卡路里642千卡 | |||
 热量642千卡，相当于美容642分钟消耗的热量...60 | |||||
酸辣粉儿的做法共6个步骤
食材主料/辅料
红薯粉（一把）、葱花（适量）、油泼辣子，醋，酱油，鸡精，花椒，姜粉，酱油（适量）
1/6. 粉条清水泡10分钟
2/6. 等粉条泡好的时间准备汤底，把调料都放在碗里，加一些水
3/6. 粉条煮熟
4/6. 捞出粉条放在碗里，我这里的碗是一个小砂锅，放入粉条后又在砂锅里加热了一下。普通碗不加热也可以
5/6. 加热后汤里会有一点泡沫，撒上炸黄豆和葱花，完成
6/6. 完成
食材功效信息
红薯粉的热量336千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有增强免疫力、补虚乏、抗衰老等功效；
葱花具有降低胆固醇、抗癌、降血压等功效；
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营养信息
- 酸辣粉儿热量642 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.7 克
- 碳水化合物80.9 克
- 钠26.4 毫克
- 钙33 毫克
- 铁10 毫克
- 钾66 毫克