| 自动烹饪锅简单做香菇酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1016千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 香菇 | 克 | 78千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 500克 | 自动烹饪锅简单做香菇酱热量/卡路里1094千卡 | |||
 热量1094千卡，相当于街舞140分钟消耗的热量...470 | |||||
自动烹饪锅简单做香菇酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
五花肉（200克）、香菇（300克）、黄豆酱（300克）、甜面酱（100克）、白糖（6克）、大葱（1根）、姜（1块）、大料（1粒）、食用油（50毫升）、水量（200毫升）
1/4. 五花肉去皮、香菇洗净去根一同切丁；
2/4. 锅内倒油，放入葱姜、处理好的五花肉、香菇以及其他调料和水；
3/4. 盖好锅盖启动【干锅】功能（其他型号产品可使用【干锅炒】或者【智烹】功能）；
4/4. 待烹饪结束后，将锅内食材搅拌均匀即可。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、止消渴、补虚等功效；可与白菜、萝卜、洋葱搭配；与百合、香菜、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、降低胆固醇、治疗高血压等功效；可与草鱼、牛肉、木耳菜搭配；与西红柿、鹌鹑蛋、海虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自动烹饪锅简单做香菇酱热量1094 千卡
- 脂肪52.63 克
- 蛋白质11.47 克
- 碳水化合物5.2 克
- 钠82.4 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.77 毫克
- 钾211 毫克