| 炸酱面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 604克 | 炸酱面热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡，相当于桑拿457分钟消耗的热量...240 | |||||
炸酱面的做法共0个步骤
食材主料/辅料
豆瓣酱（适量）、猪肉（适量）、面条（适量）
食材功效信息
豆瓣酱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有消除水肿、预防动脉硬化、益气健脾等功效；可与牡蛎 搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肌肤、解热毒、润燥等功效；可与冬笋、芒果、菠萝搭配；与红豆、刀豆、北极虾相克，同食可能会引起不适；
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有补虚损、健脾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸酱面热量1828 千卡
- 脂肪31.66 克
- 蛋白质24.44 克
- 碳水化合物69.26 克
- 钠685.5 毫克
- 钙49 毫克
- 铁6.46 毫克
- 钾594 毫克