| 北海道牛奶糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 鲜奶油 | 克 | 967千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 223克 | 北海道牛奶糖热量/卡路里1014千卡 | |||
 热量1014千卡，相当于冰上掷石游戏254分钟消耗的热量...240 | |||||
北海道牛奶糖的做法共3个步骤
食材主料/辅料
牛奶（200毫升）、鲜奶油（110克）、白糖（50克）、海盐（一小撮）
1/3. 全部材料放入小锅，开锅后小火熬煮并不断搅拌，直到液体开始变得粘稠，用刮刀可以刮开，也不马上聚拢
2/3. 倒入事先折好的小纸盒。建议用硅油纸，比较不容易粘，而且耐热
3/3. 冷却后转冰箱冷冻约1小时。切块用油纸包起来即可
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、预防骨质疏松、大便秘结等功效；可与木瓜、香蕉、蜂蜜搭配；与酒、米汤、桔子相克，同食可能会引起不适；
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有促进代谢、预防便秘、增强活力等功效；
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营养信息
- 北海道牛奶糖热量1014 千卡
- 脂肪100.2 克
- 蛋白质7.51 克
- 碳水化合物4.3 克
- 钠305.2 毫克
- 钙275 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾335 毫克