| 黄油煎香蕉+冰激凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 177克 | 黄油煎香蕉+冰激凌热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡，相当于修建房屋29分钟消耗的热量...330 | |||||
黄油煎香蕉+冰激凌的做法共7个步骤
食材主料/辅料
香蕉（2根）、黄油（20克）、白砂糖（30克）、金桔（3颗）、冰激凌（适量）
1/7. 香蕉去皮，纵剖为两半。
2/7. 平底锅中放入黄油，加热至熔化。
3/7. 放入香蕉，中小火煎至一面上色。
4/7. 翻面，煎至另一面上色。
5/7. 放入白糖，煎至熔化。
6/7. 挤入金桔汁，煮至汤汁浓稠即可。
7/7. 趁热淋入冰激凌即可
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、降低胆固醇、疏通血脉等功效；可与燕麦片、川贝母、牛奶搭配；与酸奶、香芋、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄油煎香蕉+冰激凌热量158 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质1.09 克
- 碳水化合物22.84 克
- 钠1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克