| 七彩奥利奥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 161克 | 七彩奥利奥热量/卡路里1406千卡 | |||
 热量1406千卡，相当于郑多燕减肥操234分钟消耗的热量...360 | |||||
七彩奥利奥的做法共2个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（适量）、奥利奥（适量）、朱古力糖针（适量）
1/2. 打发淡奶油。把奶油涂在奥利奥的边缘
2/2. 然后放到糖针里面滚一圈。有没有很美
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、增强活力、预防便秘等功效；
