| 迷你甜甜圈江西白糖糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1775千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 500克 | 迷你甜甜圈江西白糖糕热量/卡路里1775千卡 | |||
 热量1775千卡，相当于扎马步444分钟消耗的热量...240 | |||||
迷你甜甜圈江西白糖糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
糯米（500克）、澄面粉（50克）、水（200克）、白糖（25）、白砂糖（适量）
1/4. 将所有材料倒在盆里揉成面团~
2/4. 面团揉成长条，转三圈粘合。
3/4. 先小火炸，再转大火，略炸有金黄色~出锅。注意火候！千万别炸老了！
4/4. 出锅后沾绵白糖吃！！口感一级棒！
食材功效信息
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延年益寿、止渴、舒筋活血等功效；可与葡萄、红豆、兔肉搭配；与鸡肉、莲子、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 迷你甜甜圈江西白糖糕热量1775 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质6.3 克
- 碳水化合物81 克
- 钠7 毫克
- 钙7 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾76 毫克