| 花朵棒棒糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 480千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 白砂糖 | 克 | 480千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 240克 | 花朵棒棒糖热量/卡路里960千卡 | |||
 热量960千卡，相当于游泳160分钟消耗的热量...360 | |||||
花朵棒棒糖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
樱花口味（适量）、樱花（8、9朵）、沸水（40毫升）、白砂糖（120克）、水饴（24克）、粉色色素（一点）、玫瑰口味（适量）、玫瑰（8朵）、沸水（40毫升）、白砂糖（120克）、水饴（20克）、玫瑰糖浆（10毫升）
1/6. 先将樱花用沸水冲泡开。过滤。
2/6. 花朵放纸巾上去除多余的水分，放入模具中备用
3/6. 冲泡樱花用的水、水饴、糖倒入锅中。（煮开后可以沾一点点色素进去，不放也可以）
4/6. 小火煮到155℃左右。
5/6. 离火后快速浸冰水中数秒.
6/6. 倒入模具中，稍凝固后扎入棒棒糖的棍。室温完全凝固后脱模即可。同样的方法制作玫瑰口味。
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、除口臭、止咳等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、调味、抗氧化等功效；
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营养信息
- 花朵棒棒糖热量960 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物199.8 克
- 钠0.8 毫克
- 钙40 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾10 毫克