| 奶香曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 779千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 糖粉 | 克 | 292千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 550克 | 奶香曲奇热量/卡路里3179千卡 | |||
 热量3179千卡，相当于曼波舞1060分钟消耗的热量...180 | |||||
奶香曲奇的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（220克）、黄油（120克）、糖粉（75克）、淡奶油（100克）、奶粉（2勺）
1/8. 准备好所有材料
2/8. 黄油用电动打蛋器打发
3/8. 淡奶油隔水加热
4/8. 淡奶油分次加入黄油中 每次加淡奶油都要再用打蛋器打一下
5/8. 奶粉加入黄油 低粉过筛加入黄油中 同时烤箱上下层180度预热
6/8. 拌匀后装入裱花袋 用八星嘴
7/8. 烤盘上铺油纸挤出曲奇 放入烤箱中层180度烘烤20分钟
8/8. 这是烤了15分钟 烤箱时间定错 又重新放进去烤忘了拍照
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、和中益肺、保肝解毒等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、治便秘、预防便秘等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治便秘、大便秘结、预防骨质疏松等功效；可与草莓、木瓜、甘蔗搭配；与杨梅、枣、红枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶香曲奇热量3179 千卡
- 脂肪219.1 克
- 蛋白质31.5 克
- 碳水化合物230.67 克
- 钠879.3 毫克
- 钙1847 毫克
- 铁3.26 毫克
- 钾2177 毫克