| 红酒雪梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 486克 | 红酒雪梨热量/卡路里349千卡 | |||
 热量349千卡，相当于洗脚87分钟消耗的热量...240 | |||||
红酒雪梨的做法共4个步骤
食材主料/辅料
红酒（适量）、雪梨（适量）、冰糖（适量）
1/4. 梨子去核切好，锅里加少许水烧开
2/4. 红酒根据自己喜欢适量加入锅中，再放入冰糖和梨，根据自己喜欢的糖度自己掌握要放多少冰糖
3/4. 烧十五分钟，倒出放凉，放入冰箱浸一夜
4/4. 第二天汤汁会渗入梨中，就成功了，零失败
食材功效信息
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有减肥、抗氧化、抗炎等功效；可与花生米、花生、花生仁搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有退热、预防高血压、润燥等功效；可与芝麻、冰糖、无花果搭配；与大花蟹、哈密瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒雪梨热量349 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物20.2 克
- 钠12.4 毫克
- 钙19 毫克
- 铁1 毫克
- 钾134 毫克