| 石榴菠萝奇异果酵素热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 石榴 | 克 | 420千卡 | 83千卡 | 1.67克 | 1.17克 |
| 总量 | 506克 | 石榴菠萝奇异果酵素热量/卡路里420千卡 | |||
 热量420千卡，相当于打牌280分钟消耗的热量...90 | |||||
石榴菠萝奇异果酵素的做法共5个步骤
食材主料/辅料
石榴（4个）、生菠萝（1个）、生奇异果（7个）、白糖（3斤）、盐（1勺）、老陈醋（1斤200cc 3斤就600cc）
1/5. 我顺序有点错了，不过也没问题，看不到奇异果啊！
2/5. 这是第一天的!在这15天到21天内早晚各搅拌一次,有助于加速发酵！
3/5. 第二天~
4/5. 第六天，继续发酵，泡泡会比较多.
5/5. 第七天，丰富的泡沫再加上浓浓的酒精味!醉了！
食材功效信息
石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血糖、促进消化、增强食欲等功效；可与冰糖、生姜搭配；与螃蟹、海参、青蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 石榴菠萝奇异果酵素热量420 千卡
- 脂肪1.17 克
- 蛋白质1.67 克
- 碳水化合物18.7 克
- 钠3 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾236 毫克