| 炸麻花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 300克 | 炸麻花热量/卡路里1083千卡 | |||
 热量1083千卡，相当于跨栏108分钟消耗的热量...600 | |||||
炸麻花的做法共7个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（300克）、食用油（1斤）、盐（5克）、酵母（2克）、温水（120克）、鸡蛋（2个）、小苏打（2克）
1/7. 面粉，盐，酵母，鸡蛋—起拌匀 。
2/7. 放上温水揉成团 ，盖上薄膜发烧，发至3倍大 。
3/7. 发好的面分小团，每小团分成15克，搓成长条 ,像搓绳—样 。
4/7. 这样就搓成麻花了 。
5/7. 锅里到上油一斤，放上麻花，用中火慢炸，炸成黄金色就就 。
6/7. 这样就成了 。
7/7. 成功 。
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸麻花热量1083 千卡
- 脂肪1.66 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克