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油炸小河虾

油炸小河虾的热量和减肥功效

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油炸小河虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
小河虾465千卡93千卡18.6克0.8克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
面粉992千卡366千卡11.3克1.5克
总量840油炸小河虾热量/卡路里1556千卡
安装风雪护窗 热量1556千卡,相当于安装风雪护窗311分钟消耗的热量...300

油炸小河虾的做法共1个步骤

食材主料/辅料

小河虾(500克)、鸡蛋(2个)、面粉(3勺)、盐(2勺)、花椒粉(1勺)、鸡精(1勺)
油炸小河虾的做法图解1

1/1. 把小虾清洗干净放入盆子,让后依次放入盐鸡精花椒粉面粉和鸡蛋搅拌均匀就可以下锅炸了

食材功效信息

小河虾的热量93千卡(每100克);具有治疗高血压、预防高血压、增强免疫力等功效;可与燕麦片、燕麦、辣椒搭配;与番茄、红枣、果汁相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、养血发胎、延缓衰老等功效;可与北极虾、丝瓜、紫菜搭配;与消炎片、鹅蛋、糖精相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、和血、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 油炸小河虾热量1556 千卡
  • 脂肪11.81 克
  • 蛋白质42.46 克
  • 碳水化合物66.02 克
  • 319.2 毫克
  • 118 毫克
  • 3.25 毫克
  • 353 毫克

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