| 猪肉合子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 200克 | 猪肉合子热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡，相当于做题407分钟消耗的热量...108 | |||||
猪肉合子的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪五花肉（250克）、面粉（200克）、葱（适量）、食盐（少许）、生抽（少许）、香油（若干）、姜（适量）
1/6. 五花肉剁成馅，加入各种辅料拌匀备用。
2/6. 面粉和面，醒20分钟，分成4份
3/6. 面团擀成面皮，放入肉馅，
4/6. 对折成合子
5/6. 放入电饼铛中，两面各烙5分钟，既可。
6/6. 金灿灿的猪肉合子
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、养胃、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪肉合子热量732 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克