| 椰香棉花蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 169克 | 椰香棉花蛋糕热量/卡路里453千卡 | |||
 热量453千卡，相当于安装风雪护窗91分钟消耗的热量...300 | |||||
椰香棉花蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低粉（100克）、鸡蛋（6枚）、白糖（90克）、玉米油（70克）、牛奶（70克）、雄鷄標?淡椰浆（30克）、白醋（几滴）
1/10. 原料。
2/10. 低粉过筛。
3/10. 一个盆里放入一个全蛋和5个蛋黄，另一个盆里放入5个蛋清。
4/10. 把拌好的面团放入蛋黄液中拌匀。
5/10. 蛋清加几滴白醋后分次加白糖打至硬性发泡。
6/10. 取3分之1蛋清加入蛋黄糊中切拌均匀。
7/10. 再把拌好的面糊倒入剩下的蛋清中拌匀。
8/10. 烤箱下层先放一个倒有开水的烤盘，烤盘上放烤网。再把面糊倒入8寸戚风模具中，震去大气泡后放在烤网上。烤箱预热150度，上下烤60分钟即可。
9/10. 烤好的蛋糕在烤箱里焖5分钟后再取出，不必倒扣，晾凉即可切块食用。
10/10. 烤好的蛋糕有淡淡的椰香味，非常香哦。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、延缓衰老、润肺利咽等功效；可与生菜、青椒、海虾搭配；与消炎片、鹅肉、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椰香棉花蛋糕热量453 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克