| 摩卡咖啡 Mocha Coffee热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咖啡 | 克 | 12千卡 | 42千卡 | 12.6克 | 16克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 199克 | 摩卡咖啡 Mocha Coffee热量/卡路里813千卡 | |||
 热量813千卡，相当于伸展操325分钟消耗的热量...150 | |||||
摩卡咖啡 Mocha Coffee的做法共5个步骤
食材主料/辅料
咖啡（适量）、巧克力（适量）、蜂蜜（适量）
1/5. 巧克力用热水化开 大概一杯只要两小块 热水要一点就好。
2/5. 稍稍凉一点放入蜂蜜 再加少许水
3/5. 趁热放入咖啡 加热水少许 搅拌开
4/5. 就这样 加热水冲到适当水位
5/5. 完工！
食材功效信息
咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有利尿除湿、利尿、解酒等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有降血压、预防心血管疾病、治疗高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、促进睡眠、增强抵抗力等功效；可与胡萝卜、雪花梨、茼蒿搭配；与李子、大米、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 摩卡咖啡 Mocha Coffee热量813 千卡
- 脂肪58 克
- 蛋白质17.3 克
- 碳水化合物145.9 克
- 钠115.1 毫克
- 钙235 毫克
- 铁44.7 毫克
- 钾282 毫克