| 超简单美味零失误披萨球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 373克 | 超简单美味零失误披萨球热量/卡路里1311千卡 | |||
 热量1311千卡，相当于郊游328分钟消耗的热量...240 | |||||
超简单美味零失误披萨球的做法共5个步骤
食材主料/辅料
芝士（一块）、中筋面粉（适量）、番茄啊黄瓜啊随意加（随意）、黑胡椒（可以不要）
1/5. 芝士啊最好买这种的 没有的话 夹面包的那种也行
2/5. 面粉加水揉成团 里面包上肠啊考好的番茄啊都行再加芝士
3/5. 当当包好了
4/5. 撒上黑胡椒啥的进烤箱450华氏度约15分
5/5. 做好了 很好吃哦 匝吧匝吧嘴
食材功效信息
芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强活力、促进代谢、补钙等功效；与杨桃、莴笋、菠菜相克，同食可能会引起不适；
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 超简单美味零失误披萨球热量1311 千卡
- 脂肪25 克
- 蛋白质37 克
- 碳水化合物66 克
- 钠596.6 毫克
- 钙799 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾75 毫克