| 曲奇饼干&造型饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 779千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 500克 | 曲奇饼干&造型饼干热量/卡路里2951千卡 | |||
 热量2951千卡，相当于抛光地板984分钟消耗的热量...180 | |||||
曲奇饼干&造型饼干的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（120克）、低筋面粉（220克）、糖粉（60克）、淡奶油（100克）
1/6. 黄油加糖粉打发，然后加隔水稍热过的淡奶油继续打发到发白，体积蓬松
2/6. 晒入面粉用刮刀搅拌到看不到生粉成面糊
3/6. 把面糊灌入裱花袋，开始挤，可以弄自己喜欢的造型
4/6. 挤了几个实在是没力气啦，改用造型模具
5/6. 入烤箱，上下火160度，25分钟
6/6. 造型饼干出炉
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、舒缓肝气、保肝解毒等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、治疗便秘、治便秘等功效；
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营养信息
- 曲奇饼干&造型饼干热量2951 千卡
- 脂肪196.4 克
- 蛋白质11.5 克
- 碳水化合物180.67 克
- 钠310.3 毫克
- 钙50 毫克
- 铁1.86 毫克
- 钾267 毫克